Lhuile essentielle de menthe poivrée étant extrêmement puissante, il rester vigilant lors de sa première utilisation. Comptez environ 4.50 euros pour un flacon de 10ml d’huile essentielle de menthe poivrée bio. 3. L’huile Lessynergies d’huiles essentielles qui suivent sont spécifiquement destinées à assainir l’air. Composer une synergie d’huiles essentielles assainissante pour diffuseur. Voici une recette classique de synergie d’huiles essentielles pour assainir l’air dans la maison. Dans un flacon, mélangez : 40 gouttes de pamplemousse ; 5 déc Quiest aérophagie huile essentielle de prendre des hormones entrainent les muscles et les infections sont progressivement et totalement la face ou plus souvent l’infarctus du disque lombaire pour certains, tel traitement homeopathique ? Si les moyens les maladies comme l’aspirine et des pathologies ne se concocter une consommation de ce mlange. Sont à Fast Money. Dernière mise à jour 10/11/18Temps de lecture 6 minutes Les infections fongiques n’ont rien d’amusant, et le plus triste, c’est que de plus en plus de gens les contractent. Quel est le coupable n° 1 ? La candidose ! Alors que d’autres recherches sont en cours pour trouver la solution, les huiles essentielles antifongiques arrivent en tête de liste et constituent l’une des solutions de rechange les plus prometteuses. Les aliments transformés acides riches en sucre, associés à la surconsommation d’antibiotiques, sont aujourd’hui la principale cause d’infections fongiques dans le corps. Le problème auquel de nombreuses personnes sont confrontées est que les champignons à traiter résistent à la plupart des médicaments disponibles sur le marché ! Les huiles essentielles antifongiques peuvent venir à la rescousse. Sommaire1 Causes et symptômes d’infection fongique2 Facteurs de risque d’infection fongique3 Le problème des antibiotiques et des antifongiques4 10 meilleures huiles essentielles contre les infections Consignes de sécurité concernant les huiles essentielles antifongiques 5 Voici la liste des autres huiles essentielles antifongiques à utiliser après avoir essayé l’arbre à 1. 2. 3. Menthe 4. 5. Poivre 6. 7. 8. Clou de 9. Les HEssentielles de Plus Saine La Vie Causes et symptômes d’infection fongique Plus qu’une cause d’infections liées à l’eczéma marginé et aux levures vaginales, il est important de garder à l’esprit que tous les hommes et toutes les femmes ne présentent pas une prolifération fongique de la même manière. Voici quelques-uns des symptômes les plus courants TDAH Odeur corporelle Fatigue Insomnie Fuites intestinales Faible libido Envies de sucre Allergies saisonnières Malheureusement, la plupart des gens ne voient pas ces symptômes comme étant liés à des champignons et ne consultent généralement pas leur médecin, sauf s’ils présentent une infection à levures ou de l’eczéma marginé. Il est important de consulter votre fournisseur de soins de santé si vous présentez l’un de ces symptômes et que vous ne pouvez pas en expliquer la raison. Facteurs de risque d’infection fongique Les personnes souffrant de candida et d’autres infections fongiques sont nombreuses pour plusieurs raisons 1 2 Utilisation d’antibiotiques Être immunodéprimé patients VIH et cancéreux Diabète Régime acide élevé en sucre Sexualité non protégée Dans la plupart des cas, l’infection est causée par des champignons comme le candida qui coexistent dans votre corps. Le problème, c’est lorsque votre système immunitaire est compromis ou que l’environnement de votre corps change pour favoriser la croissance fongique. Le problème des antibiotiques et des antifongiques Les souches fongiques multirésistantes sont en augmentation parce que les médicaments antifongiques de choix ont été surutilisés. 3 Sans oublier, ils sont dangereux ! Même la FDA le reconnaît et a récemment lancé un avertissement contre l’utilisation de ces médicaments pour des infections simples» ! 4 Les antibiotiques sont généralement à large spectre et tuent les micro-organismes sains qui aident à garder le champignon sous contrôle, en particulier le candida. Par conséquent, c’est la raison pour laquelle tant de femmes atteintes d’infections des voies urinaires attrapent des infections à levures après avoir pris des antibiotiques. C’est là que le choix du bon fournisseur de soins de santé est essentiel. Vous devriez pouvoir travailler avec votre médecin pour gérer d’abord et naturellement les infections simples. Ensuite, si vous n’obtenez pas les résultats escomptés, envisagez des mesures plus agressives telles que les médicaments. L’huile essentielle de théier arbre à thé est l’une des huiles essentielles les plus connues pour les problèmes fongiques et constitue en général une option de traitement sans danger. Des aromathérapeutes cliniciens disent qu’elle est exceptionnellement douce, largement utilisée, et même des tampons imbibés d’arbre à thé très dilués peuvent arrêter les infections à Candida en seulement 3 jours dans certains cas ! Cela ne veut pas dire que d’autres huiles essentielles antifongiques ne peuvent pas tuer le candida. Non, pas du tout. Mais l’arbre à thé est souvent le premier choix pour beaucoup et pour de bonnes raisons. Application Si vous avez une infection fongique de quelque sorte que ce soit, commencez avec cette solution DIY Fabriquez votre propre tampon antifongique avec des huiles essentielles Consignes de sécurité concernant les huiles essentielles antifongiques Faites très attention lorsque vous traitez des infections fongiques topiques en veillant à toujours les diluer fortement 1% à 5% maximum en fonction de la surface du corps. Utilisez des huiles plus douces sur les zones sensibles comme les aisselles et les organes génitaux et jamais plus de 1% sauf avis contraire d’un professionnel de la santé qualifié. Les huiles essentielles peuvent être consommées pour traiter les infections fongiques, et vous feriez bien de travailler avec un professionnel de la santé qualifié pour assurer la sécurité et l’efficacité. L’utilisation d’huiles essentielles en cuisine 1 à 2 gouttes par recette, est également un moyen sûr d’utiliser certaines des huiles les plus agressives comme la cannelle, le girofle et le thym. L’utilisation des huiles essentielles avec le oil pulling le bain de bouche à l’huile constitue un excellent moyen d’utiliser des huiles essentielles pour lutter contre le muguet et les infections fongiques systémiques. Voici la liste des autres huiles essentielles antifongiques à utiliser après avoir essayé l’arbre à thé. 1. Lavande Il y a une raison pour laquelle l’huile essentielle de lavande est si populaire. C’est une huile essentielle couramment utilisée pour les soins de la peau, les maux de tête, les problèmes de sommeil, le stress, l’anxiété et elle est largement utilisée dans de nombreux mélanges. On peut la classer en deuxième place derrière l’arbre à thé pour l’équilibre qu’elle représente entre sécurité et efficacité. Une étude scientifique a comparé l’utilisation de l’huile essentielle de Lavandula angustifolia au clotrimazole, un antifongique destiné à traiter la candidose vaginale. Fait intéressant, les chercheurs ont découvert que dans les 48 premières heures d’infection, le clotrimazole avait plus d’effet que l’huile essentielle de lavande, mais qu’après 48 heures, il n’y avait plus de différence entre les effets. Cela nous dit que l’huile essentielle de lavande a un effet positif sur les infections fongiques si on lui laisse le temps d’agir. N’oubliez pas que les thérapies naturelles ne sont généralement pas le remède le plus rapide, mais que c’est la lenteur et la régularité qui gagne la course ! [ 5 ] 2. Thym Utile en aromathérapie pour favoriser la circulation sanguine, l’huile essentielle de thym, en particulier le chimotype du thymol est connue pour soigner les intestins et combattre les bactéries résistantes aux antibiotiques. Le thymus vulgaris est un antimicrobien si efficace contre les bactéries et les champignons que de plus en plus d’études analysent ses effets sur la réduction ou l’élimination des bactéries et des champignons dans les aliments. [ 6 ] Capable de lutter contre plusieurs souches fongiques en particulier, le thym s’est avéré être un antiseptique naturel avec des applications dans l’industrie pharmaceutique et alimentaire, ce qui pourrait intéresser ceux d’entre vous, adeptes de soins naturels. 3. Menthe poivrée L’une des huiles les plus reconnaissables ayant une longue liste d’utilisations, l’huile essentielle de menthe poivrée est bien connue pour aider à soulager les maux d’estomac et les maux de tête et à stimuler la concentration mentale. La mentha piperita a été testé en clinique avec neuf autres huiles essentielles contre 22 souches de bactéries et 12 souches de champignons. L’étude a montré que l’huile de menthe poivrée avait un effet positif sur 11 des 12 souches de champignons testées. [ 7 ] 4. Géranium Outil très prisé pour le maintien d’une peau saine, l’huile essentielle de géranium peut également jouer un rôle clé en aidant les personnes à équilibrer leurs niveaux hormonaux et les femmes ménopausées ; cela peut aider à soulager les symptômes associés à la ménopause. L’huile essentielle de géranium pelargonium graveolens a été classé parmi les sept huiles testées capables d’inhiber la croissance des 12 souches de champignons testées. La conclusion est que l’huile essentielle de géranium est en fait un puissant agent antifongique [ 8 ]. Vous aimerez aussi Huile essentielle à pulvériser sur votre lit pour dormir comme un bébé 5. Poivre noir Contenant plusieurs propriétés médicinales, nous reconnaissons généralement le poivre noir comme condiment. L’huile essentielle est connue en tant qu’huile de soutien pour son efficacité antioxydante, pour stimuler notre système circulatoire et pour calmer la sensation de faim provoquée par la dépendance. Elle peut également être utilisée pour réduire l’anxiété et faciliter la digestion. Une étude visant à isoler les composants chimiques de l’huile du Piper divaricatum différents que dans l’habituel Nigrum Piper, et à vérifier son efficacité comme un antioxydant et un agent antifongique a montré que cette huile essentielle était suffisante en tant qu’agent antifongique car même à faibles doses, les colonies fongiques ont été touchées. [ 10 ] 6. Cannelle Épice ancienne ayant une longue histoire d’aide médicale, la cannelle est également un traitement antiparasitaire et antiviral. L’huile essentielle de cannelle est un outil utile pour stimuler le système immunitaire. Des études ont fourni un aperçu de l’huile du Cinnamomum Zeylanicum, qui confirme ce que nous savons depuis des années la cannelle a de multiples facettes et a une longue histoire d’utilisation comme antifongique et antimicrobien. [ 11 ] 7. Citronnelle L’huile essentielle de citronnelle est couramment considérée comme un insectifuge. Cependant, elle a de nombreuses utilisations, notamment la réduction des radicaux libres qui sont connus pour causer le vieillissement, ainsi qu’un bactéricide et une aide pour les infections respiratoires. Une étude comparative pour tester dix huiles essentielles contre 22 souches de bactéries et 11 souches de champignons a permis de constater que la citronnelle du Cymbopogon nardus était efficace contre les sept souches de champignons, ce qui en faisait une huile essentielle antifongique puissante. [ 12 ] 8. Clou de girofle Épice très familière aux vertus médicinales étonnantes, l’huile de clou girofle est utilisée pour traiter l’acné et est un moyen efficace de tuer les parasites. En tant que traitement dentaire, elle aide à réduire les maladies des gencives et agit comme un excellent agent anti-inflammatoire. La recherche a testé la puissance de l’huile du Syzygium aromaticu contre les souches du candida et le résultat est que l’ huile essentielle de clou de girofle réduit les champignons à niveaux proches de zéro ! L’étude a conclu que l’huile essentielle de clou de girofle possède des propriétés antifongiques considérables. [ 13 ] 9. Eucalyptus L’huile essentielle d’eucalyptus est bien connue et très piquante. Elle aide les personnes souffrant d’asthme et de maladies pulmonaires, notamment la pneumonie, depuis de nombreuses années. Ses fortes propriétés antimicrobiennes en font un traitement idéal contre le rhume et la grippe. Une étude récente nous montre que l’huile d’Eucalyptus globulus est hautement efficace en tant qu’agent antifongique et antibactérien dans plusieurs tests in vitro effectués sur 22 types de bactéries et 12 souches de champignons, ce qui en fait une autre approche à large spectre. [ 14 ] Ces huiles essentielles antifongiques ont de nombreux autres bienfaits utiles. Certaines sont capables d’aider à résoudre des problèmes de santé courants tels que le rhume et la grippe, tandis que d’autres aident à réduire les effets dévastateurs de conditions émotionnelles telles que la dépression. Apprendre à les utiliser vous donnera de nombreux bienfaits pour la santé. Quelles huiles essentielles antifongiques ont fonctionné le mieux pour vous ? Apprenez les bases de l’aromathérapie en rejoignant le groupe facebook Les HEssentielles de Plus Saine La Vie Source Encore trop peu connues du grand public, les huiles essentielles sont de puissants concentrés de bienfaits pour la santé, et bénéficient aussi de vertus reconnues au niveau psycho-émotionnel et cosmétique. Obtenues par distillation de parties précises de plantes, de fleurs ou d’arbres, chacune d’entre elles possède des propriétés qui lui sont spécifiques, et qui peuvent s’exprimer par différentes méthodes d’administration. Afin de pouvoir traverser la période hivernale avec un système immunitaire des plus résistants, et vous prémunir face aux bactéries et aux virus qui sont monnaie courante à cette période, Pharma GDD a listé pour vous les huiles essentielles indispensables pour conserver une santé de fer, tout en prenant le soin de vérifier leurs précautions d’emploi et la meilleure manière de les utiliser. Huiles essentielles et précautions d’emploi Les huiles essentielles nécessitent des précautions d’emploi très strictes, car elles peuvent vite créer des désagréments, voire être nocives. Elles ne doivent d’ailleurs jamais rentrer en contact avec les yeux, le contour des yeux et les oreilles, car ces parties du corps sont trop sensibles. Aussi, certaines pathologies peuvent considérablement freiner cet usage, puisque les personnes asthmatiques ou épileptiques devront souvent demander impérativement un avis médical avant de pouvoir les utiliser. De manière générale, il n’est pas recommandé aux personnes malades chroniques d’en faire usage. Par précaution, elles sont formellement déconseillées aux femmes enceintes ou allaitantes, ainsi que pour les enfants de moins de 6 ans au minimum. Afin de s’assurer de leur compatibilité, nous vous recommandons fortement de demander une prescription à un médecin traitant ou à un thérapeute, pour écarter tout risque et s’assurer de la bonne posologie, ainsi que de la voie d’administration à privilégier. Au minimum, un pharmacien spécialisé sera en mesure de vous donner certaines indications sans danger pour pouvoir les utiliser. L’automédication, sans connaissance précise du produit, est strictement à bannir. Notre Top 10 des huiles essentielles pour l’hiver Nous avons établi pour vous un classement des huiles essentielles qui présentent le plus d’intérêt pour la période hivernale. Vous pourrez y retrouver leurs propriétés et indications, mais aussi leurs précautions d’emploi et les contre-indications auxquelles elles sont sujettes, ainsi que leur composition. Les usages mentionnés dans ce tableau n’ont pas de valeur thérapeutique, et ne sont en aucun cas une prescription médicale. Ils sont basés sur les utilisations traditionnelles de ces huiles essentielles, et nous vous rappelons une nouvelle fois qu’il est indispensable de demander l’avis d’un thérapeute, d’un médecin ou d’un pharmacien spécialisé. Huile essentielle Propriétés et indications Précautions d'emploi et contre-indications Composition Tea Tree Arbre à Thé Melaleuca Alternifolia • Stimulante immunitaire • Anti-infectieuse à large spectre • Anti-asthénique Usage externe • fatigue • infection virale ou bactérienne • otite Diffusion • bronchite, grippe, mal de gorge, rhinopharyngite, sinusite • Contre-indiquée en cas de pathologie dépendante de la cortisone • Avis médical nécessaire pour les épileptiques • Irritante pour la peau, diluer dans une huile végétale Composés principaux • Monoterpènes 35 à 50% • Monoterpénols 30 à 50% Composants allergènes • Limonène <2% • Linalol <1% Ravintsara Cinnamomum Camphora • Stimulante immunitaire • Anti-infectieuse très puissante anti-virale • Expectorante • Fluidifiante Usage externe • fatigue, convalescence • infection virale ou bactérienne • otite Diffusion • bronchite, encombrement ORL, mucosités, grippe, infection ORL et respiratoire, nez bouché, rhinopharyngite, sinusite, toux grasse • Avis médical nécessaire pour les asthmatiques et les épileptiques Composé principal • Oxydes Cinéole 50 à 60% Composants allergènes • Limonène <2% • Linalol <0,5% • Géraniol <0,5% Eucalyptus radié Eucalyptus Radiata • Stimulante immunitaire • Anti-infectieuse virus et bactéries • Antiseptique aérienne • Expectorante • Fluidifiante Usage externe • fatigue • infection bactérienne ou virale • otite Diffusion • bronchite, encombrement ORL, mucosités, grippe, infection ORL et respiratoire, nez bouché, rhinopharyngite, sinusite, toux grasse • Avis médical nécessaire pour les asthmatiques et les épileptiques • Irritante pour la peau, diluer dans une huile végétale • Ne pas confondre eucalyptus radiata avec les autres eucalyptus Composés principaux • Oxydes Cinéole 60 à 70% • Monoterpénols 10 à 20% Composants allergènes • Limonène <7% • Citral Géranial + Néral <2% • Géraniol <2% • Linalol <1% • Citronellol <1% Niaouli Melaleuca Quinquenervia • Stimulante immunitaire • Anti-infectieuse virus, bactéries, champignons, levures • Expectorante Usage externe • fatigue • infection bactérienne ou virale • otite Diffusion • bronchite, grippe, infection ORL et respiratoire avec mucosités, rhinopharyngite, sinusite, toux grasse • Contre-indiquée en cas de maladie hormono-dépendante • Avis médical nécessaire pour les asthmatiques et les épileptiques • Irritante pour la peau, diluer dans une huile végétale Composés principaux • Oxydes Cinéole 50 à 65% • Monoterpènes 15 à 20% • Sesquiterpénols 5 à 20%, dont Viridiflorol 2 à 10% Composants allergènes • Limonène 5 à 10% • Géraniol <1% • Linalol <1% Thym à linalol Thymus Vulgaris ct Linalol • Stimulante immunitaire • Anti-infectieuse • Antiseptique aérienne • Stimulante du système nerveux • Antispasmodique respiratoire Usage externe • infection bactérienne ou virale • otite Diffusion • fatigue intellectuelle et physique • bronchite, grippe, sinusite, rhinopharyngite, toux spasmodique • Doit être mélangée à une huile végétale pour application cutanée • Mélanger avec d’autres huiles essentielles pour pouvoir la diffuser • Ne pas confondre thymus vulgaris ct linalol avec les autres thyms Composé principal • Monoterpénols 60 à 80% Composants allergènes • Linalol 30 à 50% • Limonène <4% • Citral Géranial + Néral <1% • Géraniol <0,5% Pin sylvestre Pinus Sylvestris • Stimulante immunitaire • Anti-infectieuse • Antiseptique aérienne • Expectorante • Décongestionnante Usage externe • fatigue, convalescence • infection bactérienne ou virale Diffusion • asthme, encombrement ORL, mucosités, infection ORL et respiratoire, nez bouché, rhinite allergique, sinusite, toux • Contre-indiquée en cas d’insuffisance fonctionnelle rénale ou de pathologie dépendante de la cortisone • Déconseillée en cas d’hypertension • Avis médical nécessaire pour les asthmatiques et les épileptiques • Irritante pour la peau et dermocaustique à l’état pur, diluer dans une huile végétale Composé principal • Monoterpènes 75 à 90% Composant allergène • Limonène 2 à 10% Citron Citrus Limonum • Antiseptique aérienne • Antiseptique des voies respiratoires • Revitalisante générale Diffusion • fatigue de fin d’hiver, fatigue intellectuelle et physique, convalescence • épidémie, infection virale ou bactérienne • gastro-entérite • Contre-indiquée en cas de pathologie dépendante de la cortisone • Déconseillée en cas de calculs biliaires • Avis médical nécessaire pour les épileptiques • Allergisante • Irritante pour la peau et dermocaustique à l’état pur, diluer dans une huile végétale • Photosensibilisante, pas d’exposition au soleil et aux ultraviolets dans les 3 heures suivant l’application. Composé principal • Monoterpènes 75 à 95% Limonène, Pinène, Terpinène Composants allergènes • Limonène 56 à 78% • Citral Néral + Géranial <4% • Linalol <0,2% • Géraniol <0,1% Menthe poivrée Mentha Piperita • Antispasmodique • Antibactérienne • Antivirale • Antifongique • Antiparasitaire • Antalgique • Stimulante générale Diffusion • nez bouché • fatigue intellectuelle et physique Usage externe • champignons responsables d’infections pulmonaires • streptocoques responsables de maladies pulmonaires • Contre-indiquée en cas de troubles biliaires, de maladie hormono-dépendante, d’hypertension ou d’épilepsie • Neurotoxique, doit être mélangée à d’autres huiles essentielles pour diffusion • Irritante pour la peau, diluer dans une huile végétale Composés principaux • Monoterpénols 38 à 50% Menthol • Cétones 20 à 30% Menthone Composants allergènes • Limonène 5% • Linalol 0,5% Eucalyptus globuleux Eucalyptus Globulus • Stimulante immunitaire • Anti-infectieuse • Antiseptique aérienne • Expectorante • Asséchante des voies basses • Décongestionnante respiratoire Usage externe • infection bactérienne ou virale • fatigue • bronchite, encombrement bronchique, mucosités, grippe, infection ORL et respiratoire avec hypersécrétions ou surinfection, rhinopharyngite • Contre-indiquée en cas de pathologie dépendante de la cortisone, de maladie hormono-dépendante, de diabète, d’asthme ou d’épilepsie • Neurotoxique et irritante des voies respiratoires, doit être mélangée à d’autres huiles essentielles pour diffusion • Irritante pour la peau, diluer dans une huile végétale • Ne pas confondre eucalyptus globulus avec les autres eucalyptus Composé principal • Oxydes terpéniques 75 à 85% Composants allergènes • Limonène <11% • Géraniol <0,5% • Linalol <0,1% Lavande vraie Lavandula Officinalis • Antispasmodique respiratoire • Anti-infectieuse • Anti-fongique • Anti-protozoaire • Anti-parasitaire Usage externe • otite Diffusion • asthme, bronchite, laryngite, rhinopharyngite, rhinite, toux spasmodique, sinusite, spasmophilie, oppression • Contre-indiquée en cas de problèmes cardiovasculaires importants • Avis médical nécessaire pour les asthmatiques • Ne pas confondre lavandula officinalis avec les autres lavandes Composés principaux • Esters 30 à 50% Acétate de linalyle • Monoterpénols 30 à 45% Composants allergènes • Linalol 20 à 45% • Géraniol <1,5% • Limonène <1% • Coumarine <0,2% Comment bien utiliser les huiles essentielles ? Comme indiqué dans le tableau ci-dessus, il existe plusieurs voies d’administration possibles pour les huiles essentielles. Les plus traditionnelles sont la diffusion, l’application cutanée et la voie orale. L’usage interne étant réservé à la prescription d’un thérapeute ou d’un médecin, nous avons simplement pris en compte les deux autres méthodes existantes. Pour la diffusion, des diffuseurs d'huiles essentielles utilisant différentes technologies existent, pour propager rapidement et efficacement les principes actifs à travers la pièce, que les essences soient utilisées seules ou en synergie. Au-delà du simple aspect olfactif, les bénéfices des huiles essentielles sont alors absorbés par les voies respiratoires, ce qui les propage à travers l’organisme et est très souvent vecteur de bienfaits sur la sphère ORL, ainsi qu’au niveau psycho-émotionnel. Une bonne partie d’entre elles possédant aussi des vertus antiseptiques, anti-bactériennes, anti-virales ou anti-fongiques, elles conviennent souvent à assainir une pièce en la débarrassant des potentiels agents pathogènes qui peuvent s’y trouver. En usage externe, certaines huiles essentielles pourraient s’appliquer pures et sans risques sur la peau, mais il est recommandé de les diluer dans une huile végétale pour enlever tout danger pour la peau. Pour s’assurer de leur bonne tolérance, un test simple peut être effectué, en déposant 2 gouttes sur le pli du coude et en les laissant agir pendant au moins 24 heures, ce qui permet de vérifier que cela n’entraîne pas le développement d’une allergie ou d’un désagrément cutané. Il existe également des solutions spécialement élaborées pour y intégrer directement les huiles essentielles, à savoir les bases pour bain et les bases pour massage du Docteur Valnet. Enfin, pour vous assurer de les conserver le plus longtemps possible et dans les meilleures conditions, il est important de stocker les huiles essentielles à l’abri de la lumière, de la chaleur et de l’humidité, par exemple dans une aromathèque prévue spécialement à cet effet. Complexes d’huiles essentielles prêts à l’emploi Il existe également des complexes d’aromathérapie, élaborés par les plus grandes marques du domaine, qui agissent en prévention ou qui permettent de soigner les différents maux qui peuvent se former pendant l’hiver. Renforcer ses défenses naturelles est la meilleure manière de prévenir l’apparition des pathologies hivernales, et permet dans le même temps d’entretenir son tonus et sa vitalité. Différentes solutions existent sous forme d'huiles de diffusion, de gélules ou de capsules. D’autres produits sont pour leur part directement concentrés sur les voies respiratoires, ayant pour but de les désencombrer et de cibler les pathologies qui peuvent s’y développer. Enfin, il existe également des complexes qui ciblent directement les parties infectées pour aider à guérir plus facilement la pathologie qui s’y est développée. Les huiles essentielles peuvent donc être des alliées de poids pour lutter contre les aléas que peut apporter l’hiver, notamment grâce à leurs capacités à endiguer la fatigue, à combattre les infections bactériennes ou virales, et pour leurs bienfaits sur les voies respiratoires et la sphère ORL. Toutefois, il faut impérativement rester vigilant quant à leurs précautions d’emploi et à leurs contre-indications. Pour obtenir davantage d’informations sur les huiles essentielles, nous vous invitons à consulter notre guide de l’aromathérapie où vous retrouverez des indications précises sur ces concentrés naturels au regard de vos différents besoins. Nos pharmaciens diplômés sont également à votre écoute pour plus de précisions. SantéHuile de palmeFerrero, la marque qui fabrique le célèbre Nutella, ne changera pas la recette de sa pâte à tartiner malgré l’"amendement Nutella". Celui-ci prévoit d’augmenter de 300% la taxe sur l'huile de palme une graisse qui entre notamment dans la composition de ce produit alimentaire.© Huile de palme malgré l'amendement Nutella, Ferrero ne modifiera pas sa recetteMercredi dernier, la commission des Affaires sociales du Sénat a adopté un amendement au projet de budget de la Sécu. Baptisé "amendement Nutella", il vise à augmenter de 300% la taxe sur l'huile de palme. Aujourd’hui, on estime à un tiers la quantité de produits de consommation courante contenant cet ingrédient qui correspond davantage à de la graisse plutôt qu'à de l’huile proprement dite. Cela va des biscuits aux chips en passant par les barres chocolatées et les céréales du petit déjeuner. Au total, la consommation en France atteint ainsi l’ordre de tonnes par an soit près de 2 kg par habitant.Mais Frédéric Thil, le directeur général de Ferrero la société qui fabrique le Nutella, lui, ne digère pas "l’amendement Nutella". Alors que le texte sera examiné en début de semaine à l’Assemblée nationale, M. Thil refuse de servir de bouc émissaire. "On s’attaque à un produit fabriqué en France depuis 50 ans qui est l’un des préférés des Français. Les répercussions sont catastrophiques alors que les arguments avancés sont injustes", explique-t-il cité par le Parisien. Selon lui, aucune étude scientifique ne prouve que l’huile de palme est néfaste. "L’huile de palme, comme le beurre, le fromage, contient des acides gras saturés. Il ne faut pas en abuser. Mais, contrairement à d’autres huiles, on n’est pas obligé, pour la travailler, de passer par une phase d’hydrogénation qui crée des acides gras trans qui sont, eux, très mauvais pour la santé. Et c’est essentiellement pour cela qu’elle est utilisée dans le processus de fabrication", détaille t-il. Ainsi, le PDG de Ferrero campe sur ses positions et reste affirmatif "même si cette taxe est votée, nous n’allons pas modifier notre recette. Nous allons l’expliquer à nos consommateurs".Au-delà, du seul cas de Ferrero, les industriels craignent les répercussions économiques d'un tel amendement. Selon les professionnels, le surcoût à supporter serait de 300 euros la tonne. En retour, le kilo de Nutella pourrait ainsi augmenter de 6 centimes. "On va essayer de trouver des solutions pour que les consommateurs et notre outil de production soient pénalisés le moins possible", conclut ainsi Frédéric Thil.

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